Yoga e meditazione all’aperto e a “distanza”

Eventi Italia Altrove

sabato 19 Settembre 2020
11:00 – 18:30


Approfittiamo di queste giornate ancora estive per proporre due incontri all’aperto con l’amica dell’associazione Chiara Di Taranto.

Sabato 19 Settembre  dalle 11.00 alle 14.00
Passeggiata in meditazione

Punto di incontro: davanti all’Orangerie del Günthersburgpark (zona Bornheim Mitte – U4)

Si camminera’ per circa tre ore, anche se lentamente. Si prega di tenere in considerazione la propria forma fisica.
Da portare:
– un piccolo spuntino (si fara’ una breve meditazione mangiando una volta arrivati al Lohrberg)
– qualcosa da bere
– una copertina per sedersi sul prato
Importante: si camminera’ in SILENZIO, sotto la guida di Chiara Di Taranto per le meditazioni, costeggiando per circa 200 metri l’autostrada e attraversando per circa 500 metri complessivi due centri abitati (zona Unfallklinik e Seckbach), per il resto si sara’ immersi nel verde.
Indossare abbigliamento e scarpe comode e adatte

Domenica 20 Settembre dalle 17.00 alle 18.30
Sessione di Yoga Kundalini

Punto di incontro: a circa 100 metri dal toro nel Günthersburgpark, seguendo il suo sguardo in avanti.

Lo yoga kundalini è anche detto yoga della consapevolezza, una forma di yoga molto dinamica e meditativa allo stesso tempo, con canti mantra per chi ha voglia di cantare, altrimenti si gode delle vibrazioni degli altri.

Da portare:
– tappetino
– cuscino per meditare (o in alternativa copertina arrotolata)
– acqua da bere

Entrambi gli eventi prevedono un massimo di 15 iscrizioni e sono a offerta libera.

Per iscrizioni scrivere all’email: pilotina@yahoo.com

Soltanto chi ricevera’ la conferma via email e’ iscritto all’evento.