sabato 27 Febbraio 2021
16:00 – 19:00
Posti esauriti!
Per essere inseriti nella lista d’attesa inviare una mail a info@italia-altrove.com
Non perdete l’appuntamento di
sabato 27 febbraio 2021 dalle 16:00 alle 19:00:
il seminario online
“Lo Yoga – pratica di consapevolezza, benessere per il corpo e per la mente”.
Il seminario sarà tenuto da Antonella Falchi, insegnante di Yoga BDY/ EYU a Düsseldorf e con pratica personale ventennale.
Nel corso delle tre ore sono previste due unità di pratica delle asana (posizioni yoga), pratiche di respirazione e semplici esercizi di approccio alla meditazione.
La prima unità riguarderà la consapevolezza del corpo, la mobilitazione della colonna vertebrale e l’attenzione al respiro. La seconda invece sarà dedicata ad una sequenza adatta all’arrivo della primavera, per preparare il corpo al cambiamento tipico delle stagioni di transizione.
Ci sarà uno spazio dedicato alle vostre domande e curiosità, ad esempio come orientarsi nelle numerose offerte di corsi e stili, come scegliere un/un’insegnante, quali delle numerose promesse possano veramente essere mantenute e quali sono i rischi ed i vantaggi di una pratica quotidiana.
Il workshop è adatto ai principianti, a chi ha già praticato yoga tempo fa e vuole riavvicinarci alla pratica ma si rivolge anche a chi pratica già da tempo e ha semplicemente voglia di conoscere una nuova insegnante di yoga.
Il workshop è gratuito per i soci di Italia Altrove Düsseldorf.
Per i non soci è previsto un contributo di 20€ a persona.
Per consentire ad Antonella di seguire al meglio i partecipanti e correggerli se necessario, possono partecipare al workshop massimo 10 persone.
Il link per il collegamento via Zoom verrà inviato ai partecipanti via email.
Per iscriversi al corso compilare il modulo sottostante o inviare una mail a info@italia-altrove.com.
Srotola il tuo tappetino e unisciti a noi!
Namaste
Foto: YogaForum Düsseldorf
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